game thủ ăn gì chơi game hay

Những đề tài khác game tuyển đã chia sẻ cách chơi games, tin tức game trò chơi các thủ thuật khác. Vậy đề tài hôm nay chính là: “Game thủ ăn gì ?” . Game thủ ngày càng không còn là những người chỉ biết chơi games, mà cộng đồng và xã hội đã dành cho họ sự tôn trọng ưu ái và gần như là 1 nghề mới hái ra tiền.

Và bảo quản điện thoại hay các thiết bị khác là chưa đủ cái quan trọng nhất là “Sức khoẻ”. Đúng vậy, 1 streamer chuyên nghiệp với chất giọng hay truyền cảm hay vui nhộn đột nhiên 1 ngày mất giọng thì có phải là mất đi sự cuốn hút với khán giả mình xem ? Hay là bệnh cảm cúm hay là đau lưng hay ….rất nhiều thứ.

Vậy game thủ ăn gì ? 

Trái cam

1 trái cam các tay game pro sẽ bổ sung 1 lượng năng lượng cho cơ thể, giúp bảo vệ răng miệng tránh sâu răng.

Việc thức thâu đêm suốt sáng sẽ dẫn đến tình trạng là mau đói hoa mắt nhức đầu và nhất là Khoa học đã nghiên cứu thức khuya ảnh hưởng đến răng miệng.

Và giải pháp là ..Trái cam. Vâng với 1 trái cam các tay game pro sẽ bổ sung 1 lượng năng lượng cho cơ thể, giúp bảo vệ răng miệng tránh sâu răng.

Bạn biết không trong quả cam có lượng lớn vitamin C và chất canxi dồi dào vừa bảo vệ răng miệng vừa lại bổ sung nước khoáng cho cơ thể. Vì khi chúng ta chơi game sẽ tiếp xúc máy tính hay điện thoại nhiều sẽ bị mất nước rất lớn. và nhất là khi bạn phải chơi game đố vui hại não hay các trò chơi trí tuệ nát óc khác.

Ăn đậu dành cho game thủ ăn gì ngon và rẻ

ăn đậu tốt cho trí tuệ game thủ

Bạn có biết không đậu nành có tác dụng rất tốt và bổ não. Hoạt chất phenylalanine chứa trong đậu nành mang lại tác dụng diệu kỳ kết nối thông tin giữa các các tế bào não, giúp cho não bạn luôn linh hoạt và sáng suốt.

Bên cạnh đó những loại đậu khác cung cấp nhiều đường gluco chất đường sẽ tốt cho não của bạn nhất là vùng đại não duy trì sự trầm tĩnh, tươi tĩnh cùng sự tập trung cao độ. 

Theo những con số được thống kê và nghiên cứu mới đây 2018  từ các nhà khoa học Mỹ đã khkhẳng định: “Việc sử dụng các loại đậu làm thức ăn hàng ngày có thể phòng bệnh đau tim” –

Đây là công trình nghiên cứu theo dõi trên 2.000 người mắc bệnh đau tim cấp tính và những người không mắc bệnh tim –

Các nhà khoa học đã phát hiện, có tới 69% số người này đã sử dụng đậu làm thức ăn một tuần vài lần với những người ăn đậu một tháng vài lần thì tỷ lệ đau tim ở những người ăn nhiều đậu giảm 30% so với những người ăn ít đậu.Nguồn Tổng hợp

Vì vậy, game thủ thường thường đóng vai cú đêm, ngồi 1 chỗ thì cần chú ý kỹ việc lưu thông máu không ổn định rất thất thường, hậu quả là lâu dài cực kỳ không tốt đến hoạt động hệ tim mạch.

Và rõ ràng là với các món ăn chính hay phụ bằng  (đậu phộng, đậu nành…) có thể bạn ăn đâu rang lạc rang hay luộc hoặc uống sữa đậu nành hay ăn đậu hũ…tăng cường sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe lâu dài (đây không phải là 1 bí quyết chơi game hay chăng ?  Chơi game dài lâu với đậu …

Uống sữa đậu nành

game thủ nên ăn uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành có gây vô sinh chăng? Khi bạn tìm  thông tin này trên mạng rõ ràng là sẽ có hay không. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học vẫn chưa có 1 lập luận hay bằng chứng vững chắc về mặt khoa học dinh dưỡng rằng đậu nành hay sữa đậu nành gây vô sinh. Nhưng rõ ràng là mặt tích cực là gì ?

Như đã trình bày ở trên, lối sống và sinh hoạt các games thủ là gì ? Ăn, ngủ, cày games, hoặc ăn cày games …và nhất là thức đêm. Và sữa đậu nành giúp cơ thể bạn phòng tránh được các bệnh khi làm “cú đêm” : Tăng cân ở phái nữ, ảnh hưởng tuyến sinh sản ở cánh nam, và rụng tóc đều ở 2 giới. Chốt lại là

Uống sữa đậu nành tốt cho games thủ, trị được các triệu chứng bệnh như trên. Tuy nhiên việc uống sữa như thế nào tùy vào thể trạng của các bạn. Cái gì cũng vậy, vừa là đủ là tốt còn ít thì không tác dụng nhiều quá còn gây hại. Và nhất là vẫn phải có 1 chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Ăn rau bina 

ăn rau Bina tốt cho game thủ

Một tài xế với khẩu phần có món rau Bina khi điều khiển phương tiện xe ô tô hay xe hàng sẽ phản ứng nhanh khi gặp tình huống 1 đứa bé hay 1 con vật chạy ngang cắt đầu xe. (Đó là 1 ví dụ về sự phản xxạ nhanh.

Game thủ ăn gì chơi hay? tất nhiên trong games thì mắt sáng, trí tuệ minh mẫn, tay nhanh, khi ăn món này. nguyên nhân là do trong những thức ăn trên và những thực phẩm tương tự có chứa một loại amino acid có tên là tyrosine.

game thủ cần sự nhanh nhạy khi chơi game đối kháng

Phát hiện này được chuyên gia tâm lý thần kinh Lorenza Colzato thuộc Đại học Leiden công bố trên tạp chí Thần kinh học (Neuropsychologia). nguồn tổng hợp.

Món này không thể ăn sống được, các game thủ khi chọn các món ăn cần có món này, xào hay nấu canh hầm…

Tham khảo 1 số bài viết về dinh dưỡng dành cho game thủ

6 món ăn tốt sức khỏe game thủ

Game thủ ăn gì giữ sức cày game

Game thủ không nên ăn gì ?

game thu khong nen dung nuoc ngot co gaz - Game thủ ăn gì để chơi games "trùm" hơn ?

Thức uống có cồn

Điều này là hợp lý, trước khi vào làm ván games, bạn uống 1 ít để giải khoây và tăng sự dũng cảm nhất là các dòng games đối kháng sinh tồn. Nhưng khi cơ thể bạn ngấm rồi thì có thể là 2 bàn tay xiêu vẹo có khi là đánh rơi cả điện thoại xuống sàn..Mất lý trí.. đây là thực phẩm “CẤM” với game thủ nhé.

Nước ngọt có gaz

Đang nóng nực còn gì đã khát hơn là 1 lon sting dâu hay là coca cola pepsi chẳng hạn. Tuy nhiên việc này chỉ là tạo cảm giác ngắn sau đó sẽ khiến cơ thể bạn mất nước khát khô cổ dễ ho. Cảm giác đói bụng cồn cào là vì chất axit trong nước ngọt có gaz nó cào lên thành ruột của bạn. Thế là lúc đó diễn ra hẳn là bạn sẽ khó mà tập trung chơi trọn vẹn được.

Pa tê

Lạ nhỉ mà cũng có lý nhé. Pa tê có trong xôi hay bánh mì …tuy nhiên hiện nay bạn khó biết được nguồn gốc của pa tê nó sạch hay bẩn. Và cơ thể bạn khi ăn cũng có thể trúng thực rõ ràng là …không có sức khoẻ bên ngoài sao chạy bo bên PUGB hay là đi phá trụ giết tướng trong Liên Quân Mobile ?

Kết luận

Trên đây là tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau, sẽ giúp cho bạn hình dung ra nên ăn gì và uống gì để giữ sức khỏe khi chơi games. Chơi games mang tính giải trí và vui vẻ với các tay nghiệp dư, giành giải quán quân chinh phục thử thách với các game thủ chuyên nghiệp hay thi đấu thể thao điện tử.

Và dù là bất kỳ ai trai hay gái việc “dinh dưỡng hay ăn uống với game thủ rất quan trọng. Kiềm chế cảm xúc nóng giận khi thua hay không vui quá độ đều xuất phát từ chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ hợp lý. Game tuyển rất cần thêm ý kiến đóng góp của bạn ngay comment bên dưới.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây